Códigos Headspace

Tienes varias opciones para disfrutar del contenido de meditación de Headspace, puedes entrar a su sitio web o descargar la app Headspace, allí inicias tu sesión en línea y comienzas a meditar de inmediato, gracias a la opción de Headspace gratis.

Luego de descargar Headspace gratis, tienes la opción de suscribirte a varios planes, como meditación para dormir, meditación y sueño Headspace, meditación para concentrarse o meditación para el trabajo, todos a partir de 9,95 euros mensuales.

Al suscribirte a Headspace disfrutas de un contenido de cientos de meditaciones guiadas, más de 40 ejercicios para la cocina y la alimentación, además de meditaciones cortas y atención especializada por sus creadores.

Headspace maneja un amplio catálogo de idiomas, por lo que no tendrás problema si no hables inglés, pues tienen una versión en español.

Si tienes dudas sobre el contenido de meditación de Headspace, puedes ponerte en contacto desde la web o la aplicación, solo envía la solicitud de lo que quieres saber. En esta sección encuentras todas las respuestas a tus preguntas sobre la meditación. Si no tienes claro cómo realizar algunas prácticas, en Headspace un asesor te podrá ayudar.

En la app Headspace también aprendes sobre el desarrollo de la capacidad de estar presente, llamada mindfulness. Aprendes a usar la meditación como si ejercitaras un músculo, y es más fácil si tienes alguien que te enseñe. En la app encuentras a profesionales para aprender todo sobre esta práctica de meditación, que necesita de ejercicio todos los días.

Invita a varios miembros de la familia a unirse a la meditación para dormir o la meditación guiada, y disfruta del plan familiar; hasta 6 personas pueden estar en este plan. Puedes abrir una cuenta familiar o, si ya tienes una abierta, solo debes cambiar de plan, además dispones de los descuentos que ofrece Headspace familiar.

Al suscribirte al plan para meditar en la oficina, ayudas a que todos estén más felices y saludables. Con este plan de Headspace logras personas más felices y negocios más felices. El plan incluye temas como el estrés, el sueño, la concentración y la ansiedad. El plan Headspace para empleados, hace que tu equipo sea el mejor en la empresa.